ダイエット中なのに食事を食べ過ぎてしまう人

[107. 匿名]

同じくダイエットしたいのですが
しっかり食べないと具合いが悪くなり
体が持ちません。貧血っぽくなります。
同じ方いますか？
どうされていますか？？