踏み台昇降ダイエットpart13

192コメント2019/07/17(水) 21:26

1. 匿名 2019/06/17(月) 22:46:53
踏み台昇降ダイエットを始めました！

踏み台昇降ダイエットをしている方！
情報交換しませんか？？

私は今日で5日目です。
食事制限は一切せず、完全に踏み台昇降運動だけですが、体重は微減で体脂肪は1.5%減りました！

朝ドラの録画を見ながら左足スタート15分、右足スタート15分の30分毎晩頑張ってます！！

+144

-0

関連キーワード