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229. 匿名 2019/06/17(月) 14:42:47
カロリーで比べると、
タピオカ100g 280kl
パン100g 264kl
ご飯一膳(150g) 250kl
うどん100g 105kl
そば100g 132kl
糖質で比べると
タピオカ100g 86.7g
パン100g 46.7g
うどん100g 25.8g
そば100g 22.1g
しかもタピオカは炭水化物。カロリーと糖質が高くて栄養が無い。プラス飲み物を甘くしたらすごいカロリーと糖質になる。+82
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