ガールズちゃんねる
  • 229. 匿名 2019/06/17(月) 14:42:47 

    カロリーで比べると、
    タピオカ100g 280kl
    パン100g 264kl
    ご飯一膳(150g) 250kl
    うどん100g 105kl
    そば100g 132kl

    糖質で比べると
    タピオカ100g 86.7g
    パン100g 46.7g
    うどん100g 25.8g
    そば100g 22.1g

    しかもタピオカは炭水化物。カロリーと糖質が高くて栄養が無い。プラス飲み物を甘くしたらすごいカロリーと糖質になる。

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