5キロ以上痩せたダイエット方法教えて！

[310. 匿名]

毎日縄跳び300回〜500回やって3ヶ月くらいで7キロ痩せました。
あと、ダイエットではないけど精神的に参ってしまった時は抗鬱薬飲んで引きこもって1ヶ月くらいで6キロ痩せました…でもこういう痩せ方はゲッソリするし健康的ではなかった。。