お菓子一個で満足できますか？

229コメント2019/06/29(土) 16:36

222. 匿名 2019/06/13(木) 23:10:05
お菓子食べるのって習慣づくとやめられないけど、
一時我慢してたら、段々大丈夫になってくる。

10代ならご飯をちゃんと食べてるなら、お菓子も食べていいと思うけど、いいおとなで運動量少ないのに病的に食べてしまう人は、ご飯や栄養が足りてないか、ストレスたべなんじゃない?

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