肌トラブルどう対処してる？

[67. 匿名]

食生活の見直しをする！
私は10代の頃はニキビだらけで酷かったのですが、私の場合は食生活の見直しでかなり良くなりましたよ！

お菓子類を一切やめる。
ファーストフードも食べない。
油ものも極力抑える。
野菜中心の生活をしばらくしてみると体質改善されるのではないでしょうか？