0歳児の母が語るトピ part36

[11481. 匿名]

>>11448
まもなく2ヶ月です！
その子にもよると思いますが、うちは1ヶ月半くらいから夜は少しまとめて寝るようになりました。
効果があったのか不明ですが1ヶ月から昼夜の区別つけるためにリズムを意識しました。
・朝7～8時に起こして部屋を明るくする
・18時台お風呂、19時台授乳～寝かしつけ(部屋は暗く、静かに)
大抵はお風呂後の授乳でグッスリ寝るので、20-21時には就寝、
そこからは2～5時間寝て、あとは朝まで1～3時間起きです。
日中も眠くて泣いてる時は寝かせますが、無理に寝かしつけはしないようにしています。
本当に赤ちゃんによると思うので、参考までにしてください！

[11504. 匿名]

>>11481
レスありがとうございます！！
０時からはまとめて寝てくれるんですが、それまでが娘の活動時間かのようにぱっちり目を開けてます笑。
８時にカーテンを開けるだけなので、もう少ししたら朝起こすことも試してみようかな？
ありがとうございました💗