カンジダ完治した人

[295. 匿名]

本当につらいよね。

お風呂上がりはドライヤーを冷風にして乾燥
パンツは綿でおりものシートをこまめに替える(カンジダのときはしない)
寝るときはワンピースタイプのパジャマにしてノーパン
乳酸菌を摂る
徹底してたらなりづらくなったよ。
風邪薬を飲んだり、ちょっと疲れが溜まると再発するからゆっくり休む時間もとるようにしてるよ。