食生活を変えて肌が変わった人、効果を感じたのはいつからですか？

[1. 匿名]

肌の状態は他の環境にも左右されると思いますが、食生活だけで考えたとき どれくらいで変化を感じましたか？
主は半年前から野菜を意識して摂るようにし、2ヶ月前からは大好きだったお菓子の量を減らしました。最近ようやく肌がちょっと変わってきたような気がします。