朝ごはん食べない人

[132. 匿名]

>>54
朝食でガッと上がった血糖値が数時間後にガクッと落ちて空腹を感じるんだろうね。バターコーヒーダイエットを提唱した人も似たようなこと言ってたよ。朝炭水化物を摂るとその日は食べ物への渇望に悩まされるって。