死ぬ気でダイエットしたことある方！

[38. 匿名]

主です！皆さま体のことを心配してくださりありがとうございます。
まずは食生活変えました。大好きな甘いものも我慢しました。運動は学生の頃運動部だったので、筋肉もあり運動メインで頑張りました