死ぬ気でダイエットしたことある方！

[105. 匿名]

>>76
全くもって正論なのにマイナスが多いのは現実を直視したくないんだね。
別にムキムキになれって訳じゃないしクロスフィットのAyaとか想像してるなら浅はかすぎる。
あんな体型になるにはめちゃくちゃ追い込まなきゃいけない、もちろん食事管理も。
普通にダイエットしたいってだけならあそこまでがんばる必要ないしたぶんがんばれない。
程よく筋肉つくとリバウンドしにくくなるんだよ。