夫が鬱になった人

[72. 匿名]

>>57です。
主さん、>>29読みました。
今の主さん、支えるものが多すぎますね。
つらいですよね。
無理せずと言われても無理しなきゃやってられないし！ですよね。。

あくまでも私の場合ですが、夫との接し方、初期はとにかく相手が望む時間に時に話を聞いてました。
ん？と思ってもアドバイスはせず、ただ相づちを打ちながら何時間でも聞き続けました。
ただ、そのせいで寝不足になり私までボロボロになりかけたので、主さんは「◯時までだったら聴くからなんでも話してね」と伝えておくことをお勧めします。

世の中には必ず「一番つらいのは本人だからあなたが支えなきゃ」と言ってくる人が現れますが、気にしない！
心の中では「ダンナも大変だろうけど一番頑張って一番大変なのは私！」と胸を張って、でも時々息抜きしながら支えていってあげてくださいね。

旦那様に早く笑顔が戻りますように。