【ダイエット】始めの１か月、全然痩せなかった人いますか？

[188. 匿名]

私もダイエットの停滞期にやってること意味ないのかなと思ってドカ食いしそうになったことありましたが
数ヶ月、数年かけて蓄積された脂肪がちょっとご飯減らして運動しただけで減るわけがない。
減らす方が時間かかるんだからその倍努力しないとってネットで見て我慢して続けました。
徐々に体重落ちてきました。
絶対結果は出ると思うので、主さんももう少し続けてみてください！