1ヶ月プランクチャレンジ
255コメント2019/06/11(火) 19:04
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223. 匿名 2019/05/24(金) 08:01:54
昨日したよ
プランクセット各30秒
他の筋トレもしてるけど
お腹がすっきりしてきた気がする
サイドプランクも入ってるから
腰肉にも効いてきてくれるといいな+10
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255コメント2019/06/11(火) 19:04
223. 匿名 2019/05/24(金) 08:01:54
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