1ヶ月プランクチャレンジ

[117. 匿名]

>>82
頭（首）が上がるから、プランクする姿勢ではなくなるんじゃないかな。

前の方で、どなたかが秒数（時間）が重要ではなく、正しいフォームが大事で、フォームが崩れるなら短い時間でもいいってコメントありましたよ。

それに、正しいフォームなら1分も出来ないって方もたくさんいるので、短時間のことだし、テレビ見てる余裕ないじゃないかな。

私も正しいフォームが手探りだし、長く出来ないから偉そうなこと言えないけど。