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血行を改善する方法

55コメント2019/05/13(月) 19:21

  • 55. 匿名 2019/05/13(月) 19:21:23 

    お風呂からあがるときに、お湯のシャワーを20秒ほど足首あたりに浴びせ、次は冷たいシャワーを。これを何度か繰り返すと寝るまでポカポカ(^^)

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