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血行を改善する方法

55コメント2019/05/13(月) 19:21

  • 25. 匿名 2019/05/13(月) 10:34:40 

    空中自転車こぎ
    仰向けになって足だけじたばたするやつ。
    調子良いと腰も浮かせて手で支えて自転車こぎするよ。
    途中からやたら楽しくなってくる。

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