40代の先輩に教えてほしい

[71. 匿名]

体が動くうちに体力付けとけ！

あと40過ぎたら血が滲むくらいの努力しても痩せないから体型維持も！

とにかく何もし無くてもどっかしら体が痛い。
電話帳持ち上げただけで腕痛めた42歳より。