40代の先輩に教えてほしい

[159. 匿名]

個人差はあるでしょうが。
知識、体力、経験のバランスが35歳辺りでピークになります。40過ぎると体力の衰えが顕著になるので、体力や気力が必要な事は30代のうちに済ませてしまうのが望ましいと思います。（子育てとか資格取得とか）

後、40過ぎてから運動を始めると簡単な事ですぐ怪我をするので、なるべく早いうちから運動する習慣を身につけるべきですね。