眞鍋かをり(34歳)が腹筋美を披露「女性らしい筋肉」をテーマに筋トレ

[75. 匿名]

運動で痩せた方がいいよ、まぁ運動やめても太る人は太るけど食事制限で痩せちゃうと筋肉とかまで落ちちゃったりするからね。ある程度の筋肉ないと健康的にもきついし・・・健康的に長生きしたいならって話だけど。