アラフォー以上の運動嫌いの運動
116コメント2019/05/07(火) 17:14
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60. 匿名 2019/05/06(月) 15:23:52
>>51
はい、スクワットで膝と腰痛めました
膝は長いこと痛くてキツかったなー。
私の場合は前傾姿勢でしかできないから、
道具ないとスクワットできないかも。+16
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116コメント2019/05/07(火) 17:14
60. 匿名 2019/05/06(月) 15:23:52
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