少しの失敗でひどく落ち込んでしまい気分の切り替えが中々できません

[76. 匿名]

主です。
優しい言葉ありがとうございます。
自分だけで済む失敗ならあまり引きずらないのですが、秩序を乱してしまうことや人を巻き込んだり人の気分を害してしまう失敗にひどく落ち込んでしまいます。
申し訳ないのと自分の情けなさで切り替えが容易ではありません。

うじうじして周りに気を使わせるのも申し訳ないので内心と表面はバラバラです。
トピ立ててうじうじさせてもらっています。
不快に思われた方にはすみません。

コメを読んでたら少し落ち着けました。
今回は警備員さんに感謝と、落ち込む自分にさらに落ち込んでいることを意識します。