不眠症の人いますか？

[98. 匿名]

夫との死別後から何年も不眠です。
時々、薬無しで寝てみると悪夢の連続でうなされて起きる、を繰り返します。
眠剤で眠れるので、無理しないで飲みます。
ここに、たくさん睡眠障害で悩まれてる方がいて、自分だけじゃないんだと思えました。ありがとうございます。