不眠症の人いますか？

[107. 匿名]

お酒飲んで寝落ちの日々です。良くないと思い、お酒やめてみると、ベッドに入り3時間寝れません。
お酒飲んでいるのでいつも3時間くらいで覚醒します。でも仕事のある平日は日中全く眠くありません。先日理研主催の健康測定に行ったことろ、自律神経がめちゃくちゃ。病院行くようにとのこと。寝れないですが辛くもないです。心療内科にはとても抵抗があります。