【5月】ダイエット総合

[1. 匿名]

令和に入ってもはりきっていきましょう！

私は3月の第２週目からダイエット開始
身長170センチ
開始時 60.4kg → 現在 57.8kg
最終目標は53-54kgくらい
（ただし筋肉がつき、見た目が引き締まれば体重は問わない）

週3日のジム通い（筋トレ→有酸素運動の流れ）
食事制限（夕食炭水化物ナシ、カロリー制限）
で頑張っています。

令和1日目の今日、早速ジム行って来ます！