抗うつ剤 やめられた人!
158コメント2019/05/11(土) 02:32
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157. 匿名 2019/05/01(水) 15:01:43
睡眠導入剤あまり効かないとおっしゃってる方
薬飲むときお腹満腹じゃない?
(あくまで私の経験だけど)胃が空腹だと薬が良く効いて眠れてる
だから私の夕食は午後5時くらい遅くても6時まで
その夕食以降は一切物を食べない
一度試してみたらどうかな?
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