錠剤を飲めるようになりたい

[1. 匿名]

薬の錠剤が飲めません。
すっごく小さなものは飲めるのですが、大きいものは「飲まなきゃ」と思うと余計意識して飲み込めなくなってしまいます。カプセルなんてもってのほかです、、、。
これから年とって薬が手放せない状態になったら、錠剤を飲めなかったら生きていけないんじゃないかと思うようになりました、、、
飲める方、飲めなかったけど克服できた方、どういうふうに錠剤を飲んでますか？