間食をやめた人、体重は減りましたか？

[76. 匿名]

育児休暇中、家にずっといたので間食も気にせずしてましたが、今週復帰したのを機に間食をスナック菓子やらチョコレートを食べてたのをナッツに変えました。全く食べないのは無理なのと続かないので。まだ一週間体重は全く変わってないけど、ここのコメント見るとやはり痩せた方が多いみたいで頑張ります！