夏までに痩せたい

[25. 匿名]

一年続けられて、結果も出て凄いよ！
でもそんなに歩くならご飯は普通に食べた方がいいよ。体壊したら全て水の泡だよ。
夏までに10キロってこだわらずに、適度な運動とバランスの良い食事は一生続けるよものだと思って、長い目で見たほうがいいと思う。
主の聞きたいことじゃなくてごめん。