敬語がぐちゃぐちゃになる人

[1. 匿名]

25歳にもなって恥ずかしいのですが、
敬語がぐちゃぐちゃになります。
日頃ないようなクレームに対応するときや先方様に謝罪するときなど、
もうなに言ってるのかわからなくなります。

どうしたらよいのでしょうか、、