お菓子をやめて(控えて)良かった事！

[31. 匿名]

お菓子って一度食べると毎日食べてしまうよね

ダイエットで食事改善してずっと間食もやめていた期間は本当に体調が良く
慢性的だった頭痛や背中の痛みもなくなり
吹き出物や鼻の皮脂ぎとぎともおさまり

もうお菓子なんてこのまま一生やめようと思うぐらい良い効果がたくさんあった

しかしある日お菓子再開したらもうダメ
毎日たくさん食べてるわ

吹き出物すごいし頭痛いし背中痛い