朝起きたら背中が痛い
101コメント2019/04/06(土) 23:13
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46. 匿名 2019/04/05(金) 23:23:29
背中の筋肉が張ってるなら、背骨ゆらゆら体操で緊張をゆるめる。
筋を痛めてるなら安静にするしかない。
お大事に。+1
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46. 匿名 2019/04/05(金) 23:23:29
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