【ダイエット】疲れている時も継続しますか【運動・食事】

[74. 匿名]

私の場合、疲れていたら早くお風呂はいって19時とか20時くらいから寝ます。夜ご飯も食べない。
寝て仕舞えば空腹も忘れるし。