トラウマが辛い人どうしてますか？

87コメント2019/04/04(木) 01:49

28. 匿名 2019/04/03(水) 14:51:57
今同じ経験をしたらどうやって切り抜けるか現実的な策を練って、何度もイメトレして自信つける。今だったらなんとか切り抜けたり避けたりできるから大丈夫って思うの大事

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