メンタルに病を抱えてる人の雑談トピPart2

[60. 匿名]

一時期対人恐怖症、気分障害などになり今でも精神科に通っています。

ですが、メンタルトレーニングやスポーツを始めたら激的に調子が良くなり今では精神科必要ないのではないか？ってくらい元気になりました。

うち込める何かがあるって大事な事なのかもしれません。