メンタルに病を抱えてる人の雑談トピPart2

3658コメント2019/05/01(水) 13:18

104. 匿名 2019/04/01(月) 15:42:44
>>85
深呼吸
各症状の頓服は3回分ぐらい常に持っていて出そうな時に飲む
失禁が怖いから着替えや紙オムツお尻ふきも手荷物に入れておく
薬は必死だから水なくても飲めた

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