【４月】ダイエット総合

823コメント2019/04/30(火) 22:21

568. 匿名 2019/04/14(日) 11:30:41
筋トレしてる方、必ず筋肉痛になりますか？
最初の頃はなってたけど最近はあまりならない。
筋トレ後はプルプルしてる感じあるしヒップアップもしてるから効果は出てるんだろうけど筋肉痛にならなくてもいいのかな？

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