【４月】ダイエット総合

[277. 匿名]

>>101 です！
今朝は51.0キロでした😊
165センチ、1月スタート時約60キロです
あと少しで目標の50キロに！
食事は朝食は豆乳と野菜スープて昼食がサラダとサラダチキンと春雨スープなどで夜は食べません。白湯をのんでます！
お菓子は職場で少し食べます😅
これから食事制限と並行して週1回パーソナルトレーニングに通うことにしました！体重が減ったところでボディーラインがダメなので...
皆さん頑張りましょう💪✨