【４月】ダイエット総合

[132. 匿名]

このトピはやく知りたかった！
２月中旬から運動始めたまだまだ初心者です。
168cm、開始から2kgぐらい落ちて今やっと60kg。
体重も体型もまだあまり変わってないですが、時間を見つけてスロージョギングしたり、気がついたらスクワットとかプランクしたりと、習慣は変わってきたかなと思ってます。
これまではいつも三日坊主だったので、いまはとにかく継続することを目標にしてます！！
そして、令和になる頃には58kgの数字を見たい！