過敏性腸症候群の人、一ヶ月間話そう。

[376. 匿名]

3,4日便秘でその後一気に下る。そして少しの刺激でも下る日が2,3日続き、便秘に戻る。ガスもヤバイ。仕事で力入れたり、笑ったりした時にガス漏れしそうになる。下痢が怖いから外食しても控えめに食べ、外にいる時は喉が渇いても水分を控えてる。真夏は地獄。トイレが近くにないと不安。辛い。