過敏性腸症候群の人、一ヶ月間話そう。

[363. 匿名]

私は四年前くらいに過敏性腸症候群になったのと同時に自律神経失調症も併発しました。
原因は多分長距離バスで体調不良で途中下車した人をみて、自分もそうなったらどうしようとトラウマになったのと、不規則で忙しい生活加えて就活の開始したことです。
面接や長距離のバスなどの緊張、予期不安でも下痢になりますが、疲れたり、寒かったり、肩凝りが酷かったりしても下したり、吐き気が襲ってきます。
自律神経がおかしいので以前よりかなり疲れやすいし、温度変化にも弱くなり、ちょっとしたことが引き金になるため、外出や人に会うのを避けています。
それとシンプルに胃腸が弱くなり、アイスなどは平気なのですが、油や肉がダメで、飲食店で何度か下したことがあるので、食事会や飲み会も苦手で避けています。人付き合いが悪いと思われていることでしょう。。。