過敏性腸症候群の人、一ヶ月間話そう。

[358. 匿名]

処方薬の下痢止めは、下痢になってから飲むんじゃなくて出かける前から飲むのが大事。
下痢にならない日が続くと心も身体も安心してくる。毎日緊張して過ごさなくていいからとても楽になるよ。
不安感が強い人は不安薬もおすすめ。
短期間なら怖くない。