暴飲暴食したあとの体重の戻し方

[26. 匿名]

恒常性ホメオスタシスってありますよね？
ダイエット中の停滞期とかこれが働いてるらしいですが、
食べ過ぎた時も同じですよ。
無理に低カロリーにしなくても、普段通りの生活してたら
自然と元に戻る性質を持ってます。