ガールズちゃんねる

暴飲暴食したあとの体重の戻し方

54コメント2019/03/27(水) 08:08

  • 24. 匿名 2019/03/25(月) 21:45:00 

    翌日の食事で調整すると戻る。戻ってなかったら、さらにその次の日も調整すればまず戻ってる。あとはなるべく動く歩く。

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