【春】メンタル不調の方【どう？】

[1. 匿名]

主は昨年末に初めてメンタル不調になりました。
急いで心療内科へ行き診断は全般性不安障害でした。パニック発作のようなものもでてました。
自律神経失調症のような症状も出て辛いです。
少しずつ、少しずつ良くなって来ましたが、、
春はメンタルを崩しやすいと聞きました。
メンタル不調の皆さんはどうですか？
図太い神経と思ってたのに、こんな病気になるなんて。。絶対治す！