毒親育ちの人どうやって立ち直りましたか？

[89. 匿名]

自立して実家を離れ、結婚してからはほとんど会わず、毒親の毒を客観視して反面教師にしようと努めています。
それでも見捨てられ不安が強くて嫌なことが嫌と言えずに人間関係で生きづらいです。
疲れると毒親にされて嫌だったこと思い出し、もっと愛されたかったと涙が出ます。

攻撃性の高い人、自己愛性パーソナリティ障害に嗅ぎつけられてターゲットにされることが多いです。
人を傷つけないのに「もうどこいってもうまくやっていけない」感がつきまといます。

うまくやって行こうと思わなくていい、自分の好きなことマイペースにやればいい、と言ってくれる夫に守られて、もう一度自分を生き直しているところです。