毒親育ちの人どうやって立ち直りましたか？

[287. 匿名]

「毒親」という言葉に出会って自分が毒親育ちだったと気づいたとき
これまでの出来事を思い出して分析した
思い出が酷すぎて多過ぎて吐きそうになったり頭痛がしたり「ヤバイこれ以上考えると鬱病になる」とかの感覚になるとしばらくお休み考えない、みたいにして、でも絶対最終分析の結果が出るまでやりきろうと思った
で、今まで見えなかった真実が明らかになってきた

ああ母は兄溺愛で私が姑に似てたから憎くて虐待してたんだな、とか
父は男尊女卑で金に汚かったから兄には贅沢三昧させて私にはオモチャの一つも与えなかったんだな、とか
兄は3歳も年上のくせに口喧嘩では私に敵わないからいつも殴ってきてたんだな、とか
そんな家族のコラボレーションで私は虐待されたり人生の妨害を受ける羽目になったんだな‥と

ギリ運が良かったのは祖母が普通だったことと親が異常に世間体を気にしてたからだった
進学も就職も結婚も邪魔されまくりだったけど、それも何とか自力で開拓して完全なる自立に成功した
あー私頑張ったんだなって

今は親たちと絶縁状態だよ
はっきり手紙を書いて昔の家族を全て捨てた
簡単ではなくウザい反応もあったけど、完全に情のカケラもなくなっているので冷静に対処するまでだよ
もちろん憎しみは爆発するほどあるけど、これ以外に出来ることは無いから仕方ない、と諦めてる