30代以降から大幅ダイエットに成功した方

[60. 匿名]

私も大福ダイエットに見えた。お腹減ってるのか目が疲れてるのか。
私は朝は平日も休日も普通に食べます。休日はこんにゃくゼリーの小さな吸い口から吸うタイプを大人買いして、お腹減ったらそれをチューチュー吸って、その分ご飯やおかずは少量に。仕事ある日はコンビニで野菜系おかずとおにぎり1個。物足りない時は水やお茶で誤魔化します。これで3ヶ月で4キロ減りました。女子会や旅行がなかったら5キロ減ったかも。