禁酒！1ヶ月チャレンジ

[266. 匿名]

こんばんは🌙

やっと禁酒3日目です。
飲まないと夜ヒマで元気が有り余っているので、スクワットを始めました。

元々飲みながらつまんだり、シメに何か食べたりしないせいか、前に禁酒した時も体重は減りませんでしたが、体脂肪は何パーセントか減ったので、これからの季節に向けてスクワットを日課にしようと思います。